탈모 예방 머리스타일 가이드 – 건강한 두피를 지키는 첫걸음
점점 늘어나는 탈모 인구. 유전, 호르몬, 스트레스뿐 아니라 우리가 무심코 반복하는 헤어스타일 습관이 탈모의 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?멋을 위해 시도했던 스타일이 오히려 두피에 자극을 주고, 모근을 약화시켜 탈모를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 일상에서 쉽게 접할 수 있는 탈모 유발 헤어스타일 6가지와 그로 인한 문제, 두피 건강을 지키기 위한 예방 팁까지 자세히 소개해 드리겠습니다.1. 꽉 묶는 헤어스타일 – 포니테일, 올림머리단정하고 깔끔한 인상을 주는 포니테일, 번 헤어, 똥머리는 대표적인 '견인성 탈모'를 유발하는 스타일입니다. 머리카락을 오랜 시간 강하게 묶으면, 모근이 지속적으로 당겨져 모낭에 손상을 주고, 이로 인해 이마 주변, 옆머리부터 탈모가 시작됩니다.🔎 주의 ..
2025. 4. 20.
여성 탈모 관리법 – 호르몬 변화와 식단 조절
여성 탈모, 남성과는 다릅니다. 체계적인 관리가 필요해요.머리카락이 점점 가늘어지고, 정수리가 비어 보이기 시작한다면…탈모는 더 이상 남성만의 문제가 아닙니다.최근에는 20~30대 젊은 여성은 물론, 40~50대 이후의 여성들 사이에서도 탈모 고민이 급증하고 있습니다.여성 탈모는 남성과 달리 호르몬 변화, 스트레스, 다이어트, 철분 부족 등 복합적인 원인에 의해 발생합니다.단순히 샴푸를 바꾼다고 해결되기보다는, 내 몸의 변화에 대한 이해와 올바른 생활습관, 식단 조절이 핵심입니다.이번 글에서는 여성 탈모의 주요 원인과 함께, 효과적인 관리법, 특히 호르몬 밸런스와 식단 조절 방법을 집중적으로 소개해 드릴게요.1. 여성 탈모의 주요 원인 🔍호르몬 변화출산 후, 폐경기, 피임약 복용, 갑상선 질환 등은 에..
2025. 4. 18.
